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她昨晚已经和陆浩辰商量过，这些训练的事情由他来负责，她和清萍现在就是他的两个小兵，指那打那！
几人沿着公路一路往中学方向跑去。
慢慢的，几人一狗的距离就一点点拉开了，阿旺撒腿疯跑在最前面。而陆浩辰侧以固定的速度频率慢慢的跑着，而清若凝侧同样调整呼吸的跟在他后面。
而清萍跟着跑了没10分钟，已经气喘吁吁脚步散乱，而小蛋却很彪悍的昂着脖子继续在跑着。
只是看他那憋着一口气一副不争馒头争口气的样子，清若凝不由得心里暗笑，但却装作没有看见，只是抽空喊了陆浩辰一声。
陆浩辰回头一看就知道是怎么回事了，脚步慢慢停下，来到清萍和小蛋身边就喝道：“调整！呼吸！”
清萍一个哆嗦，看着陆浩辰那突然变得严肃凶厉的眼神，她突地感觉很陌生害怕。
只是他那微微凶悍的喝声，却让她不自觉的听他的话，开始乱七八糟的调整呼吸。
杨雨雪见状忙也把速度降下来，在清萍和小蛋身边解释起如何调整呼吸和跑步节奏。
