重回八零，彪悍村嫂有点萌 第327节（第1 / 4页）

白红梅写的非常仔细，而是也不是单一食谱，还有很多种选择。

“要不要开点中药给他？”罗淑媛觉得吃饭时一回事，吃药是一回事。

“我不吃药。”彭家安一听吃药，吓得小脸都白了。

“不用，食疗就行了，虽然效果有点慢，但总好过吃药。”白红梅太清楚哄小孩吃药多难了，更别说是苦哈哈的中药了。

“那行。”罗淑媛对白红梅还是很信任的，反正食补不行再来找她开药。

“适当吃一点，而且做成好消化的肉粥，平常要多吃粗粮，红薯、芋头可以适当吃一点，可以帮助消化。”这么小的孩子还是尽量食补比较好。

“红薯、芋头能有什么营养。”罗淑媛皱眉，芋头就不说了，现在还有谁吃红薯，乡下人都拿来喂猪，大米饭才是最营养的。

“小安现在是细粮吃得太多，反而缺乏很多维生素，他是不是经常便秘，拉不出粑粑？”白红梅耐心和罗淑媛沟通。

“嗯，两三天才上一次厕所，不过他平常就吃得少，医生说正常。”罗淑媛除了看中医，也没少带儿子看西医。

“吃得少也会有残渣排出来，他就是脾胃太弱推不动才便秘的，五谷杂粮里面含有的粗纤维，能增加肠的蠕动，还能增强体质。”白红梅自己挺爱吃粗粮的，平常也没少给家里的三个娃儿吃。

白红梅就开始帮他把脉，顿时眉头一皱，这孩子的脾胃也太虚弱了吧！

脾胃乃是后天之本，彭家安先天营养就不够，后天还这么弱，难怪身子虚弱。

“红梅，我儿子情况怎么样？”罗淑媛紧张得声音都变了。

“没啥大事，就是身子有点虚，他平常都吃什么呀？”白红梅顺口问道。

“他爱吃菜，不爱吃肉，我每天逼他吃肉，就好像吃药一样。”罗淑媛为这操碎了心。

“那我回去就给他吃红薯？”罗淑媛立刻被白红梅说动了，决定回去就买红薯。

“也不能单吃红薯，这样吧，我写个食谱给你，你按照这个食谱喂一段时间。”白红梅打开笔记本开始写食谱了。

“早上可以吃淮山粥，不过喝粥就行，淮山不要吃，他消化不了。

中午吃米饭，玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸肉、鸡蛋，每样一点做成菜……

晚上吃青椒胡萝卜山药泥，加点馒头饺子，不过最重要的是少量多餐……”

虽然改革开放以后，大家的生活好过很多，但也不是家家户户都能顿顿有肉的。

换成别人家的孩子，看见肉都要眼睛发绿了，她家儿子反而不愿意吃。

平常她也弄了不少进口的营养品，可怎么吃都不长肉。

“小安身体这么虚，吃肉多反而不好。”白红梅估计彭家安也是吃肉不舒服，才会想要吃青菜的。

“他都这么瘦了，再不吃肉怎么行？”罗淑媛抱着豆芽菜一样的儿子，觉得搁哪里都是骨头，恨不得直接喂大肥肉，怎么可能只给他吃青菜。